Tecnologia aplicada ao fitness

Se você não tem já alguma pulseira ou outra tecnologia associada à prática de exercício físico com certeza conhece alguém que já o tenha. Os relógios inteligentes e pulseiras que lhe fornecem uma série de parâmetros sobre o seu estado vieram para ficar.

Contudo, será importante perceber que esse tipo de tecnologias é benéfico mas quando utilizadas em moderação pois nunca substituirão um profissional ou um serviço que lhe forneça outro tipo de feedback. Muitas vezes quando um Personal Trainer toca literalmente num cliente é preciso perceber que este está a fornecer um estímulo que ajude o cliente a entender que musculatura terá de contrair e gerar tensão. E para este tipo de informação não existe ainda nenhuma máquina que o possa fornecer.

Não quer dizer que sejamos contra a utilização destas tecnologias, antes pelo contrário, (porque nós próprios as utilizamos e recomendamos aos nossos clientes os quais têm condições especiais de adesão), apenas queremos evidenciar que têm o seu lugar no seu treino mas não podem ainda substituir os benefícios de ter um profissional a seu lado.