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Testemunho

Você pode ser o próximo caso de sucesso!

Hermínio Castro (Professor) 57 anos

O que me fez procurar este serviço foi o sedentarismo e o excesso de peso com os perigos e inconvenientes daí resultantes.

A página PTA foi-me sugerida pelo Facebook. Li e gostei do modo de atuação.

Antes, tinha uma vida muito sedentária, sem nenhum exercício físico. Uma alimentação excessiva e pouco cuidada.

O mais difícil foi habituar-me a uma prática regular de exercício físico assim como a um maior controle da alimentação.

A maior vantagem deste serviço é ter um treino mais dirigido aos objetivos pretendidos e às caraterísticas individuais da pessoa, com monitorização de resultados frequente facilitando a evolução da educação do corpo e da mente e a obtenção de resultados mais duradouros.

Estou plenamente satisfeito com resultados palpáveis que se manifestam numa vida diária mais saudável e plena. Levaram-me a adquirir hábitos de prática de exercício físico, motivação e desejo de superação de obstáculos. Além disso levou-me a ter mais atenção com a alimentação.

A Rita é uma excelente profissional, motivadora para a superação de obstáculos, alegre e exigente mas sempre atenta às dificuldades do atleta. Considero que ganhei uma amiga que me acompanha neste processo de evolução da minha condição física, tendo obtido resultados em todos os aspetos como alimentação, desempenho desportivo e auto-estima. Obrigado Rita!

Recomendo a Personal Trainers, sem dúvida! Excelentes profissionais, interessados no progresso e na pessoa, respeitando limites e objetivos.

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