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Testemunho

Você pode ser o próximo caso de sucesso!

Helena Banha (Diretora de uma creche e jardim de infância) 40 anos

Procurei este serviço porque não conseguia ter disciplina sozinha para treinar regularmente.

Escolhi a Personal Trainers porque em tempos, fez uma apresentação dos seus serviços para a realização de uma parceria e fiquei especialmente impressionada com a educação, organização e profissionalismo.

Já fazia algum desporto antes, jogava Ténis e já tinha uma alimentação cuidada, mas não com a regularidade que eu queria. A maior e melhor aprendizagem foi: “não, não vou desmarcar o treino." "O Rui está à minha espera." Assim, ganhei o hábito de ter aquele tempo só para mim!!!

Com a Personal Trainers as vantagens são imensas pois há um compromisso, um aconselhamento a nível alimentar, estilo de vida e cuidados a ter em caso de fragilidades físicas!

Fico mal humorada sem treinar, faz-me falta. Ganhei uma maior resistência respiratória. Quando comecei a treinar com o Rui corria 3 minutos e era mesmo só 3 minutos e ficava sem ar. A minha última conquista foi uma corrida de 45 minutos e sozinha!!!

Estou completamente satisfeita com os resultados atingidos!
Agora tenho uma maior consciência da importância de sermos responsáveis pela nossa qualidade de vida!!

Muito obrigada Rui, por todo o incentivo, por toda a compreensão e motivação. O teu profissionalismo, educação e acompanhamento são um exemplo a seguir na tua, ou qualquer outra profissão. Nunca senti uma crítica, um juízo de valor. A tua conduta é sempre de apoio, compreensão e incentivo. Muito obrigada!!

Recomendo totalmente este serviço, aliás já recomendei imensas vezes e continuarei a fazê-lo.

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