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Testemunho

Você pode ser o próximo caso de sucesso!

Laura Carlos (Designer) 31 anos

Hoje, consegui pela primeira vez na minha vida, correr 1h:15min consecutivamente, sem conversas, sem música.

Iniciei o ano a "participar numa Corrida" (algo impensável antes) e hoje, enquanto corria lembrava-me que tinha que superar o que já¡ conseguira fazer por duas vezes, 4500m em menos de 30min.

Apesar de não ter sido acompanhada como nos treinos, posso dizer que foi graças ao PT Rui Madeira que consegui alcançar o meu novo record pessoal, pois o raciocínio foi simples: "se o Rui nos faz treinar intensamente durante uma hora, tenho capacidade física para replicar o mesmo desempenho numa corrida."

Desejo e tenho esperança que o meu testemunho sirva para motivar outras pessoas, que tal como eu há seis meses atrás, correm no máximo 10min e ambicionam secretamente um dia conseguir correr uma hora de seguida, ou simplesmente sentir que não há limites a sua capacidade, (perceber que os clichés têm um fundo de verdade também faz parte do processo).

Tenho a agradecer ao PT Rui Madeira que nos apoia, incentiva e encoraja incondicionalmente (mesmo quando a balança faz confissões), é super empenhado no nosso sucesso! Mais que treinos personalizados e ajustados progressivamente, o PT RM ajuda e muito a libertar-nos dos nossos limites físicos e mentais que, por vezes, inconscientemente e preconceituosamente, nos autoimpusemos algures, durante o nosso percurso de vida.

PS - a transformação não foi apenas física, para além do peso perdido, também mudei os hábitos alimentares que muito me ajudaram e continuam a ajudar. Hoje, ao olhar para trás, sinto-me outra pessoa. Recomendo a todos!

Por alguma razão o procurei ao fim de quatro anos para treinar novamente e levei companhia. Se emigrasse para a China teríamos que ter treinos assistidos por videoconferência!

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