PT Personal Trainers

Jantar de Natal

Jantar de Natal PTA   É já no próximo sábado, dia 12 de Dezembro, pelas 20:30 que iremos realizar o nosso jantar de Natal no Restaurante Costa Algarvia, na baixa de Faro.   É com prazer que mais uma vez, anunciamos casa...

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Convenção Manz 2015

Foi no passado fim de semana que o staff da Personal Trainers Algarve marcou, mais uma vez, presença na maior Convenção de Fitness em Portugal. Desta vez, aconteceu no Pavilhão Meo Arena, em Lisboa. Fomos à procura de...

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II Encontro Small Groups

II Encontro Small Groups - Vilamoura   A Personal Trainers Algarve efetuou, no ultimo sábado, novo encontro de Small Groups em Vilamoura.   A atividade ocorreu junto do Posto2, tendo sido aberta não apenas para alunos das nossas aulas...

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Marcha internacional contra a poliomielite

A Personal Trainers Algarve associou-se uma vez mais a uma causa solidária! Desta vez, unimo-nos ao Clube dos Rotários de Almancil na luta contra a Poliomielite, sendo esta infelizmente, uma realidade presente na nossa sociedade. Foi no passado sábado...

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Aprenda a criar um diário de rotina alimentar e de treino

Criar um diário é uma potente ferramenta para se manter motivado(a) agora que inicia o seu percurso pelo mundo do exercício físico, ou mesmo se já treina há algum tempo e sente que necessita de um empurrão nesta fase que não...

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A PTA vai às empresas

A Personal Trainers Algarve esteve novamente presente, em mais um aniversário da empresa Fagar, em Faro. Proporcionámos momentos de atividade física para os trabalhadores e respetivos familiares gastarem algumas calorias antes do almoço...

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Seguindo a ultima dieta da moda, valerá a pena?

Nós poderíamos citar algumas "dietas", que rapidamente captariam a atenção de muitos de vocês, porque parecem permitir que a maioria das pessoas alcance os resultados que pretende de forma mais rápida e com menos esforço. A...