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Review

You can be the next success case!

Carlos Madeira (Empresário) 45 anos

Queria melhorar a condição física geral, visto que tenho um passado vivido com excesso de peso. Peso esse que tinha vindo a diminuir progressivamente, baseado num treino regular e numa alimentação algo cuidada, mas sempre sem a ajuda de nenhum serviço externo (dietista/treinador pessoal). Tendo em conta esse objetivo, resolvi recorrer a uma entidade que me desse uma orientação de treino/nutrição à séria!

O meu estilo de vida tem sofrido alterações ao logo dos anos, mesmo fazendo desporto sempre tive algum peso a mais. Há coisa de seis anos atrás fui modificando os meus comportamentos, praticando atividade física e tendo mais cuidado com a alimentação. Nos últimos três anos essa situação melhorou, perdi mais algum peso e melhorei o rendimento (Ciclismo na estrada ou BTT, na Corrida e Natação).

Desde que treino com a Personal Trainers Algarve a minha postura melhorou e aumentei a autoconfiança, tenho sempre a sensação de conseguir. Este treino funciona como um "fine tuning" nos aspetos nutricional e físico.

Este tipo de serviço dá muitas vantagens, principalmente em relação ao conforto obtido na execução dos treinos, visto que o PT se desloca ao ginásio onde geralmente treino e também ao grande acompanhamento e empenho do PT na ajuda e motivação para que o trabalho desenvolvido tenha a maior margem de progressão possível. Existe também uma total disponibilidade para tirar dúvidas que surjam ou, até mesmo alterar o plano de treino momentaneamente, se for caso disso.

Este serviço teve uma grande importância na minha vida porque se aprende a treinar corretamente. Posso dizer que é completamente diferente treinar com alguém que sabe. Aquela velha história que se fala "Para que preciso eu de um Personal Trainer?...eu faço o mesmo sozinho!" isso é apenas para o "Jet Set"! É completamente errada! Quando queremos aprender vamos para a escola, está tudo dito.

Em relação à pessoa que me tem acompanhado e me tem ensinado a treinar, é o meu amigo e Personal Trainer Cláudio Mocho, sempre disponível, incentivando nos treinos, percebe rapidamente as virtudes e limitações do cliente, desenvolvendo um trabalho que vai manter as virtudes e potenciar ao máximo as limitações. Nunca impõe nada, tenta entender qual é o objetivo e estipula um plano para que se atinja esse "target" rapidamente, sem perder o foco.

RECOMENDO!

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