PT

Review

You can be the next success case!

Hannah Heyse (Empresária de animação turística) 33 anos

Procurei o serviço de Personal Training pois sentia necessidade de fazer algum exercicio fisico. Não tinha objetivos específicos.

Escolhi a PTA por várias razões, mas principalmente pelas experiências muito positivas de outras pessoas.

Não posso dizer que tinha um estilo de vida sedentário, mas também não fazia exercício regularmente. Depois de ter sido mãe foi mais difícil conseguir tempo para mim e depois de dois anos, decidi que estava na hora.

O que mudou? Mudou a alimentação...não tenho propriamente um plano de refeições, mas tenho muito mais cuidado com o que como, principalmente à noite.
Para mim, mudou a vontade para fazer mais. Tenho mais energia e sinto-me muito melhor.

Inicialmente o que custou mais foi cortar no pão branco e nos hidratos à noite. Mas hoje em dia, já não sinto muita necessidade. Claro que os treinos também custaram e custam, mas é mesmo esse o objectivo!!

As vantagens são inúmeras: melhor condição fisica, mental e bem estar no geral. O fato de ser "obrigada" a ir treinar, é uma das maiores vantagens. Até porque tenho todas as condições para treinar em casa, mas não acontecia.

Os treinos são sempre diferentes e adaptados àquilo que cada um pretende.

Estou muito satisfeita com os resultados obtidos até agora. Aliás, nunca pensei ser possivel em tão pouco tempo. Desde definição muscular, principalmente abdominal, que depois de uma gravidez, já se torna mais complicado, até niveis de massa gorda baixos. Mas principalmente, ao bem estar que sinto.

O fato de treinar regularmente e com treinos excelentes e divertidos, fez com que o exercício se tornasse numa necessidade.

"Tu consegues!" "Os últimos segundos são os melhores" "Parabéns pelos resultados!"... este tipo de frases faz com que seja muito dificil algum dia deixar de treinar com treino personalizado.

Não há muito mais a dizer em relação ao PT Rui Madeira que já não tenha sido dito em testemunhos anteriores. É um PT excelente, muito profissional, muito empenhado, motivador, alegre, adapta-se a qualquer situação de última hora. Está lá em todos os minutos do treino! Desde que comecei a treinar, acho que só fiz o mesmo circuito de treino uma vez! Os resultados do seu trabalho estão à vista!

Sem dúvida alguma que recomendaria os serviços da Personal Trainers Algarve. Aliás, é o que tenho feito! Por tudo o que já referi acima!

Sei que não é um serviço acessível a todos, mas vale a pena o esforço!

Aproveito para dar os parabéns pelas iniciativas e organização de eventos onde juntam os clientes, familia e amigos. Tenho participado em vários, mesmo antes de começar a treinar com a PTA e foram sempre espetaculares!

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