O que é a Asplenia? A Asplenia é a designação dada à ausência do Baço.

O baço, é um pequeno órgão com cerca de 150 gramas, e que apesar de não muito falado, é de grande importância no nosso organismo. Este , em conjunto com o Linfodonos e o Timo, forma o sistema Linfático, sendo a sua principal função, a drenagem venosa do nosso organismo e a criação de anticorpos para o reforço do nosso sistema imunitário.

Logo, podemos concluir que a uma pessoa que tenha Asplenia, tem mais dificuldade na regeneração sanguínea, pois a ausência do baço, faz com que o processo de limpeza dos linfócitos mais degradados, incapazes de exercerem função de levar oxigénio para todo o corpo esteja comprometida, bem como está mais exposta a vírus e respiratórios e pneumonias.

Esta condição tem sido vista como uma evolução da espécie humana, pois tem vindo a crescer nas ultimas década o numero de nascimentos de Asplénicos, e  segundo estudos  feitos na década de 80 por Harry Jacob, investigador da University of Minnesota Medical School  que analisou crianças que nasceram sem Baço, mostram que a ausência deste não é um bicho de sete cabeças, pois os restantes órgãos que o acompanham conseguem assegurar a mesma função.

No entanto, há que ter alguns cuidados a ter no que toca ao dia a dia de um asplénico, principalmente quando falamos numa rotina diária que inclui a prática doe exercício físico:

Asplénicos são mais propícios a terem o sistema imunitário mais em baixo, logo, devem evitar praticar exercício físico em locais pouco arejados e zonas onde a ventilação é feita de forma artificial ou seja, ares condicionados. Para além disso, o asplénico deve evitar a prática de exercício onde o seu corpo seja exposto a uma grande carga, bem como treinos cardiovasculares de alta intensidade e de duração superior a 30 minutos ( no caso do indoor cycle, evitar períodos em que haja sprints prolongados), pois isso pode fazer com que a sua pressão sanguínea aumente, sem que haja uma regeneração do oxigénio no sangue.

Para além disso, é essencial que um asplénico beba pelo menos 2,5 litros de água , e faça o reforço da toma durante o seu treino.

Assim sendo, o asplénico pode viver com essa condição e levar uma vida saudável desde que seja vigiado de forma periódica, e controle os níveis de oxigénio no sangue.  Por isso, quando acompanhado pelo seu personal trainer, é importante que o ponha a par da sua condição para que este tenha em conta na hora de planear e por o treino em prática.

Renato Machado