Review

Hoje, consegui pela primeira vez na minha vida, correr 1h:15min consecutivamente, sem conversas, sem música.

Iniciei o ano a "participar numa Corrida" (algo impensável antes) e hoje, enquanto corria lembrava-me que tinha que superar o que já¡ conseguira fazer por duas vezes, 4500m em menos de 30min.

Desejo e tenho esperança que o meu testemunho sirva para motivar outras pessoas, que tal como eu há seis meses atrás, correm no máximo 10min e ambicionam secretamente um dia conseguir correr uma hora de seguida, ou simplesmente sentir que não há limites a sua capacidade, (perceber que os clichés têm um fundo de verdade também faz parte do processo).

PS - a transformação não foi apenas física, para além do peso perdido, também mudei os hábitos alimentares que muito me ajudaram e continuam a ajudar. Hoje, ao olhar para trás, sinto-me outra pessoa. Recomendo a todos!

Por alguma razão o procurei ao fim de quatro anos para treinar novamente e levei companhia. Se emigrasse para a China teríamos que ter treinos assistidos por videoconferência!