Num mercado onde o serviço de Personal Training ocupa, cada vez mais, um espaço de maior importância, e destaque na promoção da saúde, assim como hábitos regulares de exercício físico, obtenção de resultados rápidos e duradouros, a figura do Personal Trainer está cada vez mais enraizada no quotidiano da nossa sociedade. Dado este facto, é fundamental existir cada vez mais rigor nesta profissão, assim como um vasto leque de competências técnicas e sociais.

Caro leitor, a pensar em si, tome em consideração os seguintes tópicos para uma decisão consistente e acertada quando escolher o seu treinador pessoal.

1 - Humildade

A humildade é a característica distintiva dos líderes mais evoluídos. Jim Collins cunhou o termo "Liderança de Nível 5" para ilustrar como os melhores líderes transformaram as pessoas com quem trabalham em exemplos de grande sucesso, usando a humildade como catalisador da mudança, motivação e empenho. Podemos concluir, facilmente, que a função do líder é servir quem o rodeia para que essas pessoas possam desenvolver o seu trabalho no máximo da sua capacidade de performance. Uma liderança humilde promove relações fortes, estimula a vontade de ir mais além. A humildade tem o poder de inspirar e atrair os outros.

2 - Foco

Estar focado e manter o foco é uma das características mais importantes de um PT, neste serviço é fundamental um empenho e atenção a 100% no cliente, para promover correções ajustadas é necessário uma análise rigorosa de padrões motores. A capacidade de ter feedbacks eficazes resulta de um foco pleno para perceber na totalidade as dificuldades do cliente e as suas reais motivações, e estados de humor. 

Esta capacidade fará com que saiba que está a trabalhar com um profissional interessado em si e na sua evolução.

3 - Resiliência

Os desafios associados à função de PT são diários e constantes, pois o trabalho realizado é feito de pessoas para pessoas, e o PT deve demonstrar uma confiança inabalável. Ser resiliente significa acreditar nas pessoas com quem trabalha quando mais ninguém acredita, resistir contra todas as dificuldades e desculpas dos seus clientes, e ainda não permitir que desistir seja uma opção para ambos. Por outras palavras é ser um motor de motivação inesgotável, e sempre em funcionamento, para inspirar o seu cliente a acreditar nele próprio e que deve lutar contra todas adversidades, pois o final será magnifico.

A isto acresce a capacidade de resolver problemas, adaptar-se a mudanças, lidar positivamente com a pressão e, maioritariamente, tomar decisões. Autocontrolo emocional, otimismo, capacidade de análise e empatia são um somatório de características que podem ajudar a definir o perfil de resiliência de cada um. 

4 - Capacidade de Comunicação

Se a comunicação é a base de toda a atividade humana, então a capacidade de comunicar eficazmente é a base de todos os processos humanos. para um PT comunicar de forma orientada com cada um dos seus clientes, respeitando a sua individualidade, pode ser um desafio que só pode ser superado com uma grande inteligência emocional, adquirida com experiência e formação especifica. 

Capacidade de escuta, comunicação não-verbal, confiança, feedback eficaz, empatia e respeito são características fundamentais para podermos comunicar de forma aberta e eficiente.

5 - Formação Avançada

O serviço de personal training deverá sempre ser entendido como um processo tecnicamente avançado, onde a formação de base e complementar é decisiva no sucesso dos seus clientes. Em suma, o PT deverá ser um profissional apaixonado pelo treino e com níveis de formação técnica consolidados e atualizados. Garanta que quando contratar um PT este lhe explica todo o processo e como ambos vão chegar ao resultado que o fez procurar este serviço. Desde a avaliação inicial, planeamento de treino, técnicas usadas, longevidade do serviço, preocupação alimentar, e avaliações intercalares para perceberem ambos se estão no caminho certo. Ser certificado, e dar o exemplo é muito importante para ter legitimidade perante quem procura o serviço de PT.

Conheça a nossa equipa, entre em contacto connosco e teremos todo o gosto de falar pessoalmente consigo, o seu sucesso é o nosso compromisso. A vida é feita de mudança, comece hoje o seu desenvolvimento pessoal. Contacte-nos através do nosso email [email protected], website ou redes sociais.

Texto de Miguel Paiva