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DEPRESSÃO E O EXERCÍCIO FÍSICO

Sabemos hoje em dia que depressão é uma das condições de saúde mental mais comum na nossa sociedade, afectando mais de 264 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A depressão...

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EXCESSO DE PESO E OBESIDADE INFANTIL

Um dos maiores problemas da sociedade e que se tem agravado nos últimos anos prende-se com as taxas de obesidade que se observam entre a população mundial (Alvarez, 2008) e também se verifica que este problema começa em idades cada vez...

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RESPIRAÇÃO E O EXERCÍCIO FÍSICO

“Respirar é o primeiro ato da vida e o último. Nossa própria vida depende disso. Já que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável observar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar...