Publicado por: Personal Trainers
em Treino
Na Personal Trainers levamos o tempo dos nossos clientes a sério, desta forma preconizamos treinos com validade científica, com provas dadas nos resultados. Com certeza que no ginásio onde anda que se deparou com alguém no tapete em...
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em Treino
Surgem muitas questões sobre qual a melhor altura para a prática de exercício físico. Na época de verão e, consequente bom tempo, há uma maior predisposição de cada individuo para realizar atividades ao ar livre e...
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em Saúde
Mobilidade é considerado a amplitude de movimento que uma articulação consegue fazer activamente (exemplo chuto alto com a perna completamente em extensão). É o movimento baseado na integração do corpo todo abordando e encontrando...
