Canal de treinos
O treino em casa ou ao ar-livre nunca foi tão fácil, agora terá acesso a videos e explicações de treino de acordo com o objetivo que deseja atingir.
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no computador, tablet, smartphone ou TV
+ de 100 treinos disponíveis
agrupados por objetivo novidades todos os meses
Treino Postural
Os treinos que precisa seguir para melhorar a sua postura. Os melhores exercícios para fazer em segurança esteja onde estiver. Melhore a sua forma de estar no dia-a-dia!
Perder Peso
Entre agora no canal que irá potenciar os seus resultados de perda de peso. Os melhores treinos e exercícios para iniciar o seu processo de emagrecimento.
Treino de Calisténicos
Os videos que vos vão desafiar para outro nível de treino. Os melhores treinos, diferentes métodos, as melhores progressões e inúmeros exercícios para fazer onde preferir!
Perder a Barriga
Os videos que vão levar a melhores resultados, todos os segredos de como treinar para perder a barriga. Não perca mais tempo e comece já a sentir-se melhor!
Treino na Gravidez
Subscreva o canal de treino na gravidez e comece a treinar em segurança de forma a manter as suas capacidades. Prepare-se para as fases seguintes e sinta-se bem durante todo o processo!
Treino do Core
O canal de treino 100% focado no treino do Core. Seja qual for o seu objetivo físico é por aqui que deve iniciar o seu processo de treinos. Comece agora!
Condição Física Geral
O canal de treino que o(a) vai motivar para seguir em frente! Os melhores treinos, diferentes métodos, para que tenha uma excelente condição física.
Treino de Pernas
Entre agora no canal que vai mudar o seu treino de pernas. Os melhores treinos de pernas, diferentes métodos de treinos e inúmeros exercícios para fazer onde preferir!
Poderá ainda ter acesso a treinos e consultas personalizadas com os nossos Personal Trainers especializados e com o nosso departamento de nutrição!
PERSONAL TRAINERS
Uma marca referência nacional no processo de acompanhamento de treino personalizado, com clientes em Portugal e além fronteiras. Que para além dos serviços presenciais, em prol do bem-estar dos nossos clientes e seguidores avançou para a entrega de serviços especializados online, onde terá acesso a informações, dicas, treinos virtuais, prescrição de treino em casa e muitas outras novidades. Sempre com o intuito de atingir as suas metas de forma segura e eficaz!
