• Mestrado em Educação Física e Desporto
• Pós-graduação em Treino Funcional
• Certificação Internacional de Club Manager
• Personal Trainer Graduado
• Especialista em Treino Funcional Integrado
• Preparador Físico no Golf - Holmes Place Training Academy
• Formação Socorrismo - Cruz Vermelha Portuguesa

"''Opte por treinar de uma forma adequada e diferenciada, com o acompanhamento de um profissional competente e dedicado, em busca dos seus objetivos, proporcionando-lhe saúde e bem-estar!''"

• Licenciatura em Dietética e Nutrição
• Mestrado em Nutrição Clínica
• Responsável pelo serviço de Nutrição - Evolve Fitness Concept
• Membro efetivo da Associação Portuguesa de Nutrição
• Formadora Certificada

"''A reeducação alimentar faz parte do processo de uma abordagem personalizada. A partilha do conhecimento técnico-científico através de uma linguagem simples, tem como objetivo instruir o paciente para a realização de escolhas alimentares assertivas.''"

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Curso de Personal Trainer
• Instrutora de Musculação e Cardio-Fitness
• Treinadora e preparadora física de Judo

"''Não deixe para amanhã os treinos que pode fazer hoje. Com a ajuda de uma profissional apta a idealizar exercícios personalizados, pode melhorar a sua qualidade de vida, sentir-se saudável e com mais energia!''"

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Instrutor de Indoor Cycle e TRX
• Instrutor de treino em grupo
• Formação em SBV

"“O esforço de hoje é a recompensa no dia de amanha. Lute pelos seus objetivos, opte pelo treino personalizado de acordo com o que necessita, vai ver que é mais fácil com que parece, só tem de acreditar em si!”"

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Pós Graduação em Treino Personalizado
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Preparador Fisico no Golf
• Instrutor de Crosstraining, HIIT e HIRT

"“Tenho uma visão do treino global, em que o importante é a promoção da Saúde e que para o atingir é necessário a criação de actividades físicas seguras, sensatas, motivadoras e eficazes. Com a nossa ajuda, concentre-se em mudança, não em resultados.”"

• Técnico Especialista em Exercício Físico
• Elite Calisthenics Specialist (NASM)
• Personal Trainer Certificado
• Cross Training Specialist

""Segundo após segundo perdemos a oportunidade de nos tornar aquilo que queremos ser, treine com um planeamento e acompanhamento à sua medida de modo a potencializar os seus resultados!" "

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Personal Trainer Certificado
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Cardio Boxe Trainer

""Motivação, dedicação e esforço aliados a um processo de treino personalizado são a receita perfeita para atingir os resultados que sempre sonhou!""

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Mestrado em Educação Física
• Treinador e preparador físico de Futebol
• Treinador de Corrida

"“O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objectivo”"

• Personal Trainer Certificada
• Licenciatura em Educação Física
• Best Butt Ever Specialist
• Pulse Instructor

""O Corpo alcança o que a mente acredita!""

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Personal Trainer Certificada
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Instrutora de Treino em Grupo Certificada

""A vida é feita de objetivos, momentos e sonhos! O desporto é compartilhar bons momentos para alcança-los, vamos encontrar a nossa melhor versão!""