Team

• Mestrado em Educação Física e Desporto
• Pós-graduação em Treino Funcional
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Personal Trainer Graduado
• Instrutor Indoor Cycle - Tomahawk I.C.E. | Hidroginástica
• Preparador Físico no Golf - Holmes Place Training Academy
• Formação Socorrismo - Cruz Vermelha Portuguesa

"''Choose the accompaniment of a competent and dedicated professional, in search of your goals, providing you health and well-being!''"

• Licenciatura em Dietética e Nutrição
• Mestrado em Nutrição Clínica
• Responsável pelo serviço de Nutrição - Evolve Fitness Concept
• Membro efetivo da Associação Portuguesa de Nutrição
• Formadora Certificada

"''Food re-education is part of the process of a personalized approach. The sharing of technical-scientific knowledge through a simple language, aims to instruct the patient to make assertive food choices.''"

• Personal Trainer Certificada
• Licenciatura em Educação Física
• Best Butt Ever Specialist

""The Body reaches what the mind believes!""

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Curso de Personal Trainer
• Instrutora de Musculação e Cardio-Fitness
• Treinadora e preparadora física de Judo
• Instrutora no projeto Small Groups - Personal Trainers Algarve

"''Be different by yourself, don’t leave the workout that you can do today for tomorrow. With help from a professional able to idealize personalized exercises, you can improve your life quality, feel healthy and more energetic. You will achieve objectives and get confidence in sports and your life.''"

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Instrutor de Indoor Cycle e TRX
• Instrutor de treino em grupo
• Formação em SBV

""Today's effort is the reward on tomorrow. Fight for your goals, choose the personalized training according to what you need, you'll see that it's easier than it looks, you just have to believe in yourself! ""

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Pós Graduação em Treino Personalizado
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Preparador Fisico no Golf
• Instrutor de Crosstraining, HIIT e HIRT

""I have a vision of global training, in which the promotion of health (physical, mental and social well-being) is important, and in order to achieve it, it is necessary to create safe, sensible, motivating and effective physical activities. With our help, focus on change, not results. ""

• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Instrutor de Musculação e Cardio-Fitness
• Mestrado em Educação Física
• Treinador e preparador físico de Futebol

""Success is born of want, determination and persistence in reaching an objective""