Está a treinar e sente-se relativamente bem. Porque que precisa de acompanhamento especializado?

Então, você é daquelas pessoas que acha que sabe treinar ou tem algum amigo que treina sozinho e aparenta ter bom condição física?

Está tudo bem, existem pessoas que têm melhor técnica de execução que outras, pessoas que já treinam ou frequentam espaços de treino há mais tempo.

Mas isso não garante que saiba treinar!

Não garante que saiba desenhar um plano de treino adequando ao seu objetivo e condição.

Não garante que esteja a treinar em segurança.

Não garante que esteja a tirar o melhor partido das suas capacidades e do seu tempo.

Para isso servem os profissionais com formação específica na área, com estudo constante e experiência em diversos casos. Muitos têm imensa formação e casos de sucesso num comparáveis ao “saber” treinar.

Estamos a treinar com o que sabemos, às vezes com pequenos ajustes ao treino, potenciamos os resultados, ganhamos tempo e evitamos algumas descompensações criadas muitas das vezes por termos tendência a treinar como mais gostamos...

O Cristiano Ronaldo é o melhor do mundo e tem um treinador para o por a jogar, certo?

O treinador realça o melhor de nós e corrige aquilo que podemos melhorar.

Em conjunto o resultado é sempre melhor do que sozinho. 

Agora saiba escolher o treinador que está à altura do seu desafio!

Esperamos que esta informações tenham sido úteis não hesite em contactar-nos para mais informações ou saiba mais acerca dos nossos serviços e comece já hoje a ficar em boa forma!

CLÁUDIO MOCHO