Está a treinar ou a tentar treinar, mas tem receio de contatar um Personal Trainer?

Saiba quais os receios ou “tabus” mais frequentes que podem surgir!
Estes apenas vão criar barreiras no seu processo de treino ou nos seus resultados!

Ter um Personal Trainer é caro
- Esta é a crença mais comum, acho que para muitos a definição “caro” será perder tempo com treinos ou exercícios que nada ou pouco o ajudam ou correr riscos desnecessários durante esse mesmo treino.
Existem muitas formas de recorrer a esse acompanhamento, tudo isto irá depender das suas necessidades e propósitos.
O investimento neste caso é de acordo acompanhamento que optar. Hoje em dia já existem clientes que com acompanhamentos de 30min semanais têm o plano de treinos alinhado e conseguem excelentes resultados, com um investimento muito baixo!

Sabe treinar sem acompanhamento
- Caso tenha algum conhecimento na matéria, será que esse conhecimento é o suficiente para ter os melhores resultados e não correr riscos?
- Como tem sido o treino sozinho? Tem resultado? Está satisfeito com a sua condição física?
- Deixe de perder tempo e alinhe com um profissional o seu processo de treino, irá poupar bastante tempo, e irá ter mais motivação pois os resultados serão mais evidentes!

Já teve um Personal Trainer e não correu bem
- Aqui terá de verificar onde não correu bem:
Não tive resultados. O Personal Trainer tinha as competências necessárias ou estava comprometido consigo?
Tive dores ou lesões nos treinos. Será que o Personal Trainer tinha a formação necessária para o seu caso específico?
Não senti o acompanhamento desejado. Como em todas as áreas existem profissionais diferentes de outros. Cumprir horários, ter responsabilidade e estar presente mesmo fora do horário do treino são qualidades que mudam de pessoa para pessoa. Há que garantir essas qualidades no momento da escolha desse serviço, sinta a responsabilidade e compromisso em todo o processo. Procure referências e testemunhos de outros clientes!

Pois no final o que conta é se chegou aos resultados que desejou.
Não deixe que algumas crenças que tenha influenciem nos seus resultados futuros!

Esperamos que esta informações tenham sido úteis não hesite em contactar-nos para mais informações ou saiba mais acerca dos nossos serviços e comece já hoje a ficar em boa forma!