Sabia que as suas dores lombares podem advir de um simples mau ajuste da sua cadeira de trabalho?

E que cargas transportadas repetitivamente de forma incorreta podem gerar problemas cervicais?

Então do que está à espera para consultar um técnico especializado em ergonomia e reajustar o seu local de trabalho?

A ergonomia visa assegurar a melhor adaptação de uma situação de trabalho ao trabalhador e à tarefa que ele realiza, de acordo com critérios de segurança e saúde. Saiba como.

Os riscos ergonómicos podem gerar distúrbios psicológicos e fisiológicos, suscetíveis de provocar sérios danos à saúde do trabalhador e comprometer a sua segurança e produtividade, como, por exemplo: cansaço físico, perturbações músculo-esqueléticas, hipertensão arterial, alteração do sono, doenças nervosas, doenças do aparelho digestivo.

São considerados riscos ergonómicos a inadequada movimentação manual de cargas, as posturas e os movimentos inadequados, os movimentos repetitivos, a pressão mecânica direta sobre os tecidos do corpo, as vibrações e o desconforto do ambiente térmico.

Não deixe que o trabalho seja a raiz dos seus problemas! Aconselhe-se acerca das alterações necessárias para a sua situação e dos exercícios que pode realizar diariamente de forma a minimizar o risco de lesão!

Aposte em si e na sua produtividade!

Texto de Ft Lígia Santos