PT Personal Trainers

Como ter motivação para treinar?

Para muitas pessoas, iniciar e dar continuação à prática de exercícios é uma tarefa difícil. Mas é possível torná-la prazerosa. Em média, mais de 50% das pessoas que entram num ginásio, acabam por...

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Tendinite do Supraespinhoso

Talvez já tenha ouvido falar da tendinite do supraespinhoso, uma vez que se trata de uma patologia cada vez mais comum. A tendinite é a inflamação de um tendão, que é a estrutura através da qual um músculo se insere no...

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II Corrida da Água

A Personal Trainers Algarve associou-se à Fagar e marcou presença na II Corrida da Água, no passado sábado, em Faro. Ficámos responsáveis pelo aquecimento que antecedeu a prova e fizemo-nos acompanhar de alguns dos nossos clientes...