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Testemunhos

O ponto avançado de sedentarismo e extremamente longo de vida pouco saudável em que me encontrava fez-me procurar este serviço. Em Setembro de 2011 tinha 114 kg e à mais de 21 anos que não fazia qualquer exercício. Escolhi a Personal Trainers Solutions... ler mais

por Vitor Hugo Castro (Empresário) 43 anos

Procurei o serviço de Personal Training para, de um modo geral, melhorar a qualidade de vida emagrecendo, melhorando a mobilidade articular, aumentar a força e resistência (não apenas física como psíquica), melhorar a performance respiratória e deixar... ler mais

por Pedro Rocheta (Médico) 57 anos

Queria mudar a minha forma física e o meu estilo de vida, no entanto nuca tive a força de vontade para tal. Desta maneira procurei os serviços de Personal Training e encontrei este mesmo. Achei que este era o que possuía treinadores com mais qualificações,... ler mais

por António Lindo Pereira (Estudante) 19 anos

Optei por este serviço pela necessidade de abolir o sedentarismo do dia-a-dia, dado que trabalho sentada quase 7 horas/dia e o que ando a pé não é assim tanto. A vontade de perder uns quilinhos e tonificar o corpo. As maiores vantagens deste serviço são,... ler mais

por Paula Tomé de Castro (Administrativa) 43 anos

O que me fez procurar este serviço foi o acompanhamento que é feito pelo Personal Trainer. A minha vida mudou. Antes, o meu estilo de vida era só trabalho e não tinha tempo para mim e agora introduzi o exercício físico no meu dia-a-dia cuidando mais de... ler mais

por Hugo Silva (Pasteleiro) 32 anos

Hoje, consegui pela primeira vez na minha vida, correr 1h:15min consecutivamente, sem conversas, sem música. Iniciei o ano a "participar numa Corrida" (algo impensável antes) e hoje, enquanto corria lembrava-me que tinha que superar o que já¡... ler mais

por Laura Carlos (Designer) 31 anos

No início do ano decidi "é hora de perder peso e trabalhar na minha condição física!" Entrei em contato com a Personal Trainers Algarve através da página do meu irmão: goldentriangle fórum. Ainda bem que eu fiz isso porque a vantagem de ter... ler mais

por Rachel van Gelder (Personal Shopper) 46 anos

Optei por este serviço na tentativa de melhorar os meus hábitos de vida e rotina diária, aumentado também a minha resistência, postura e força física. Dizem que sou workaholic!!! O meu estilo de vida acaba por ser muito sedentário, muito em parte... ler mais

por Anabela Fialho (Responsável pela qualidade) 35 anos

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